日本語
「内巻（ネイジュアン）」と「躺平（タンピン）」。この２つの言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
「内巻」とは、終わりのない、消耗戦のような過酷な競争のこと。そして「躺平」とは、その競争に疲れ果て、家も買わず、出世も望まず、最低限の生活でよしとする「寝そべり主義」のことです。
少し前までは、過酷な競争が嫌なら、競争から降りて「寝そべればいい」という選択肢がありました。しかし今、中国の若者たちの間では、こんな切実な問いが生まれています。
「『寝そべり』も『過酷な競争』もネガティブな言葉になってしまった今、第三の選択肢はどこにあるのだろうか？」
必死に競い合って心身をすり減らすのは地獄です。しかし、だからといって完全に人生を諦めて寝そべるのも、自分の将来や社会の目を考えると、決して楽な道ではありません。どちらを選んでも批判され、行き止まりに突き当たる。今の若者たちは、そんな強い閉塞感の中にいます。
では、私たちが探すべき「第三の道」とは何でしょうか。
最近では、完全に直立して戦う「90度」でもなく、完全に横になる「0度」でもない、「斜め45度で生きる」という新しい価値観が注目されています。これは、社会が押し付ける「成功の基準」に振り回されず、かといって人生を投げ出すわけでもなく、自分にとっての「ちょうどいい幸せ」を主体的に選ぶ生き方です。
これは決して、海の向こうの他人事ではありません。変化が激しく、プレッシャーの多い現代社会を生きる私たち全員にとって、「自分らしいバランスを見つけること」は共通の課題ではないでしょうか。
周りのペースに流されそうになったときこそ、一度立ち止まり、自分にとっての「第三の道」がどこにあるのか、耳を傾けてみたいものです。
ご清聴ありがとうございました。
PR: AmazonのHSK対策本(2021年度版)
中国語検定HSK公式過去問集4級
中国語検定HSK公式過去問集5級
中国語検定HSK公式過去問集6級
中国語（ピンイン付き）
大家好。
大家可能都听说过“内卷”和“躺平”这两个词。
所谓“内卷”，指的是那种没有尽头、让人精疲力竭的恶性竞争；而“躺平”，则是指在看透了这种竞争后，选择不买房、不追求升职，只维持最低生存标准的“放弃主义”。
前几年，大家觉得如果实在卷不动了，大不了还可以选择躺平。然而到了今天，当代的年轻人开始面临一个更残酷、更现实的提问：
“当‘躺平’和‘内卷’都变成贬义词，第三条路在哪里？”
拼命竞争、内耗到身心俱疲，这无疑是痛苦的；但如果完全放弃奋斗、彻底躺平，面对未来的不确定性和社会的眼光，内心也同样无法真正安稳。无论选哪条路，似乎都会被否定。当代的年轻人，正陷入这样一种进退两难的巨大焦虑与迷茫之中。
那么，我们都在寻找的“第三条路”，究竟在哪里呢？
最近，有一个新的概念逐渐受到关注，那就是不直立奋斗（90度）、也不彻底躺倒（0度）的——“45度人生”。
这意味着，我们不再被社会灌输的“成功标准”所绑架，但也不盲目摆烂，而是去主动定义属于自己的、恰到好处的幸福。
这其实不仅仅是中国年轻人的现状，对于生活在变化剧烈、充满压力的现代社会中的我们每一个人来说，“如何找到属于自己的身心平衡”，都是一个共同的课题。
当被周围的节奏压得喘不过气时，不妨停下脚步，听听内心的声音，去寻找属于你自己的“第三条路”。
谢谢大家。
単語（ピンイン付き）
