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皆さんこんばんは。
今年、私にとってとても重要な一年になります。私は現在、社会人大学院の2年目で、今年は卒業論文を書き上げなければならない、最も大事な時期です。もし今年しっかり取り組まなければ、卒業することができません。ですから、私にとっては絶対に乗り越えなければならない一年です。
ところが最近、なぜか会社の仕事がどんどん増えてきました。あまりにも増えたので、冗談ですが「上司は私を卒業させたくないのではないか」と思うほどです。（笑）
もちろん、仕事はとても大切です。生活を支えるためには、仕事をしなければなりません。しかし、最近私はあることを考えるようになりました。それは、「今、自分にとって本当に大切なことは何か」ということです。
目の前の仕事も重要ですが、長い人生で考えたとき、この大学院での学びや卒業は、私の未来にとってとても大きな意味があります。だからこそ、今は少し頭を下げて、地道に努力する時間が必要なのだと思っています。
今日のテーマは「顔を上げることと、頭を下げること」です。春に芽を出す草は、上に向かって太陽の光を受けながら、同時に下へと根を伸ばしています。しっかりと根を張るからこそ、春になったときに力強く成長することができます。
人生も同じだと思います。自信を持って顔を上げるためには、その前に何度も頭を下げて努力する時間が必要です。
今の私にとっては、まさにその「低く頭を下げて努力する時期」なのかもしれません。一歩一歩、論文を書き進めながら、自分の未来の春を信じて進んでいきたいと思います。
ありがとうございました。
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大家晚上好。
今年对我来说，是非常重要的一年。我现在是一名在职研究生，今年已经是第二年了。今年也是完成毕业论文、顺利毕业最关键的一年。如果今年不努力完成论文，我就无法毕业。所以对我来说，这是一个必须全力以赴的阶段。
但是最近发生了一件很有意思的事情。公司里的工作突然变得越来越多。多到有时候我甚至会开玩笑地想，是不是我的上司不太希望我顺利毕业（笑）。
当然，我也非常清楚，工作对我们的生活来说是非常重要的。没有工作，我们就无法维持生活。但是最近我开始认真思考一个问题：现在对我来说，最重要的事情到底是什么？
如果只看眼前，工作当然很重要。但是如果从人生更长远的角度来看，完成研究生学业、顺利毕业，对我的未来可能更加重要。
今天的主题是“抬头与低头”。我觉得这让我想到了春天刚刚发芽的小草。它一方面向上抬头，迎接阳光；另一方面也在向下扎根，吸收土地里的养分。正因为有了深深的根，它才能在春天成长得更加坚强。
人生其实也是一样的。一个人能够自信地抬头向前，往往是因为在背后经历过很多次低头努力的过程。
对我来说，现在也许正是一个需要低头努力的时期。每天一点一点地写论文，一步一步向前走。我相信，当真正的“春天”来到的时候，我也能够自信地抬起头，对自己说：我做到了。
谢谢大家。
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