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本日のお題は、
「もし明日、突然1日お休みになったら、何をしますか?」
というお題です。
もし本当に、明日突然、
仕事もなく、連絡もなく、
完全に自分だけの一日が与えられたとしたら、
私は――
ゆっくりしたいと思います。
特別なことはしません。
旅行に行くわけでもなく、
何かを成し遂げようともしません。
まずは、いつもより少し遅く起きて、
時計を見ずにコーヒーを飲みます。
「次は何をしなければいけないか」
そんなことを考えずに過ごします。
そして、少し体が動きたくなったら、
外に出てジョギングをしたいです。
速く走る必要はありません。
距離も時間も決めません。
ただ、自分の呼吸の音を聞きながら、
自分のペースで走ります。
走っているうちに、
頭の中が少しずつ整理されて、
気持ちが軽くなっていくのを感じると思います。
普段は、
「効率」や「結果」を求められる毎日ですが、
その一日は、
何もしなくてもいい自分を
許してあげたいです。
そんな一日があれば、
きっと次の日から、
また前向きに走り出せると思います。
以上です。ありがとうございました。
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今天的即兴主题是:
「如果明天突然放假一天,你会做什么?」
如果真的有这么一天,
突然不用上班,
也不用回复任何工作消息,
拥有一整天完全属于自己的时间,
我想做的事情其实很简单——
我想慢慢地放松一下。
我不会去旅行,
也不会给自己安排什么目标。
我想做的第一件事,
是比平时晚一点起床,
不看时间,慢慢地喝一杯咖啡。
不去想
「接下来必须做什么」,
只是让自己安静下来。
等身体稍微想活动的时候,
我会出去跑跑步。
不需要跑得很快,
也不设定距离和时间。
只按照自己的节奏,
听着自己的呼吸声向前跑。
在跑步的过程中,
我想我的思绪会慢慢整理清楚,
心情也会一点一点地变轻松。
平时的生活中,
我们总是被要求讲效率、讲结果。
但在那一天,
我想允许自己
什么都不做,也没有关系。
如果能拥有这样的一天,
我相信,
第二天我会以更好的状态,
再次向前跑。
谢谢大家。
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