日本語
習慣化はとても大切だと思います。
たった5分であっても、仮に10年間続けたとすると、
365日 × 10年 × 5分で、約2万分、つまり300時間になります。
300時間と聞くと、それは立派な「投資」だと感じます。
せっかく何かに時間を使うのであれば、できるだけ有効に使いたいですよね。
だから私は、能力を身につけることに時間を使うのが良いと思っています。
現在、私にはいくつかの習慣があります。
毎日中国語を学ぶこと、音楽を練習すること、そして瞑想です。
そして今、できるようになりたいこともあります。
ピアノやギターが弾けるようになり、曲を作れるようになりたい。
さらに、絵が描けるようになって、それを生活の中に取り入れたい。
どちらも決して簡単ではなく、正直ハードルは高いと思います。
それでも、不思議と「なんとなくできそうだ」という感覚もあります。
本当にマスターするためには、
どちらも習慣化することが不可欠だと感じています。
一方で、習得にはやはり時間がかかるとも思っています。
すべてを一度にやることはできません。
だからこそ、一日5分。
細切れの時間でもいいので、
「毎日、確実に時間を確保する習慣」を作れたらいいのではないかと思っています。
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我觉得，养成习惯是一件非常重要的事情。
哪怕每天只有5分钟，如果坚持10年，会发生什么呢？
365天
×
10年
×
5分钟，
大约是两万分钟，也就是300个小时。
300个小时，其实是一笔相当可观的时间。
我更愿意把它看作是一种“投资”，而不是消耗。
既然要花时间，我希望把时间用在真正有价值的事情上。
所以我认为，把时间花在提升能力上，是非常值得的。
目前，我已经有一些每天坚持的习惯。
比如，每天学习中文、练习音乐，还有冥想。
这些习惯一开始都很小，
但随着时间的积累，它们慢慢成为了我生活的一部分。
现在，我还有一些想要学会的事情。
我希望能弹钢琴、弹吉他，
甚至可以自己创作音乐。
同时，我也希望学会画画，
把绘画融入到我的日常生活中。
说实话，这些目标都不简单，
难度并不低。
但不知为什么，我内心里却有一种
“好像可以做到”的感觉。
我知道，真正要掌握一项技能，需要花很长时间。
我们不可能一次性做好所有事情。
所以我给自己的答案是：每天5分钟。
哪怕是零碎的时间，只要每天都能坚持。
2026年，我想培养的，
是一个每天用5分钟投资自己、投资未来的习惯。
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