低能量的人群应该逼自己一把还是放自己一马～ 気力が低い人は、自分をもう一度追い込むべきか、優しくすべきか？
日本語 今日のお題は、 「エネルギーが低いとき、人は自分を追い込むべきか、それとも自分に優しくするべきか」 というテーマです。 もし、この問いの対象が他人であれ ...
我们该不该成为情绪稳定的大人 私たちは、感情が安定した大人になるべきか？
日本語 みなさん、こんばんは。 今日のテーマは、 **「私たちは感情が安定した大人になるべきなのでしょうか」**です。 私は、自分がどんなときに感情的になりやす ...
2026年，你想升级哪项技能让自己更有底气？ 2026年、あなたはどのスキルをレベルアップしたいですか
日本語 今日のお題は、 **「2026年、どのスキルをアップグレードして、より自信を持ちたいか」**です。 私が2026年に身につけたいスキルは、 自分の考えを ...
2026年，你想培养的一个”每天5分钟”习惯是什么? 2026年、あなたが身につけたい『毎日5分』の習慣は何ですか？
日本語 習慣化はとても大切だと思います。 たった5分であっても、仮に10年間続けたとすると、 365日 × 10年 × 5分で、約2万分、つまり300時間になり ...
2026年，只能做好一件事，你会选择什么？ 2026年、もし一つのことしか集中できないとしたら、あなたは何を選びますか？
日本語 本日のお題は、 「一つのことだけに集中するとすると、あなたは何を選びますか」 というものです。 このお題を聞いて、 私はあまり迷いませんでした。 一つの ...
2025年，你主动放下了什么，反而感觉更轻松？ 025年、あなたは自分から何を手放しましたか？
日本語 2025年、私が自分から手放して、かえって気持ちが軽くなったことがあります。 それは、家に溜まっていた不要な物です。 今年、私は人生で初めてフリーマーケ ...
2025年，如果给自己颁一个奖，奖杯上刻什么字？ 2025年、もし自分自身に賞を授与するとしたら、そのトロフィーにはどんな言葉を刻みますか？
日本語 もし、2025年の自分に賞を贈るとしたら、 トロフィーに刻みたい言葉があります。 それは、 **「慢，但没有停」**です。 マラソンにしても、大学での学 ...
2025年，你踏出的最勇敢的一小步 2025年、あなたが踏み出した“いちばん勇敢な小さな一歩”
日本語 2025年、私が踏み出した **最も勇敢な“一小歩”**は、 大学に通い始めたことです。 この決断をしたとき、 正直に言えば、期待よりも不安の方が大きく ...
2025年，你解锁了哪块新技能，如何改变了你的日常？ 2025年、あなたはどんな新しいスキルを身につけましたか？
そのスキルは、あなたの日常をどのように変えましたか？
日本語 今日のテーマは、 「2025年、あなたはどんな新しいスキルを身につけ、それが日常をどう変えたか」です。 私の場合、その答えはとてもはっきりしています。 ...
体育运动的全球化，既推广了统一的规则，也催生了多样的参与文化 スポーツのグローバル化は、共通のルールを世界に広める一方で、多様な参加文化も生み出してきた
日本語 今日のスピーチのお題は、 「スポーツのグローバル化は、統一されたルールを広める一方で、多様な参加文化を生み出してきた」 です。 私が考えるスポーツの最大 ...