日本語 今日は自己成長とマラソンについて話します。 習慣とは、小さな行動を未来への力に変える仕組みです。 一回の努力は消えてしまいますが、習慣は静かに積み重なり ...

日本語 皆さん、こんばんは。 今日は、去年の秋のある朝の出来事をお話しします。 時間は朝5時半。 場所は、まだ霧がうっすらと漂う川沿いのランニングコース。 登場 ...

日本語 皆さん、こんばんは。 私は週末になると、川沿いを走ります。 でも、空はいつも晴れているとは限りません。 ときには、空が静かに泣いている日もあります。 あ ...

日本語 皆さん、こんばんは。 今日は、先週の月曜日の朝に起きた、ある出来事をお話ししたいと思います。 その日、朝7時半。 いつものように地下鉄の駅に入りました。 ...

日本語 皆さん、こんにちは。 今日はランニングのすばらしさについてお話ししたいと思います。 私は毎週末、できるだけ時間を作ってランニングをしています。 家の近く ...

日本語 皆さん、こんにちは。 今日は、私が中国語を本格的に学び始めるきっかけとなった出来事をお話しします。 今から約20年前のゴールデンウィークのことです。 当 ...

日本語 皆さん、おはようございます。 今日のテーマは「初六 ― 出発と沈殿」です。 正月六日、長い休みが終わり、仕事始めの合図が鳴ります。 まるでスタートの号砲 ...

日本語 今日のテーマは「破五と境界」です。 私が破りたい境界は、「年齢の壁」です。 人生には、マラソンの要素があると感じています。 スタートの速さよりも大切なの ...

日本語 皆さん、こんにちは。 最近、私の会社でも早期退職を選ばれる方が増えています。 長年会社を支えてこられたベテランのエンジニアの方々です。 しかし、私はある ...

日本語 皆さん、こんにちは。 今日は「マインドフルネス瞑想」と「深さ」についてお話ししたいと思います。 私たちは普段、とても忙しい毎日を送っています。 スマート ...